Психология — это такая наука, которая пытается разгадать загадку человеческого поведения и всех тех странных процессов в голове, которые мы называем мышлением, эмоциями и мотивацией. Если бы психология была сериалом, то у неё было бы столько сезонов и направлений, что можно запутаться хуже, чем в семейных драмах! Каждый подход — как отдельный герой с уникальными способностями: кто-то умеет читать мысли (ну почти), кто-то способен изменить поведение одним лишь взглядом (или хотя бы попытаться).
Начнем с поведенческой психологии.
Представьте себе психолога, который сидит и наблюдает за вами, как кот за лазерной указкой. Он изучает, как ваша среда влияет на ваши поступки.
Например, почему вы вдруг решили купить пиццу в три часа ночи? Ответ прост: реклама на телевизоре и запах из соседней квартиры.
Поведенческая психология помогает бизнесу понять, как заставить вас купить больше всего «ненужного», а школьным учителям — как сделать так, чтобы дети не бегали по классам с криками «Я хочу мороженое!». В общем, эта наука знает все ваши слабости… но не волнуйтесь, она здесь не для того, чтобы вас наказать — скорее наоборот.
Психология развития — это как смотреть фильм о взрослении человечества от младенчества до старости.
Этот раздел объясняет нам почему малыш плачет без причины (ну кроме того что ему скучно или хочется кушать), а подросток вдруг превращается в загадочного инопланетянина с постоянным желанием слушать музыку погромче и спорить с родителями. Один приятель рассказывал: «Мой сын в 13 лет заявил: „Мама, я уже взрослый!“ А через пять минут попросил помочь завязать шнурки». Вот это и есть психология развития — она учит нас понимать детей лучше и принимать их «взрослость» с долей юмора.
Клиническая психология — настоящая супергероиня среди направлений.
Она борется с депрессией, тревожностью и прочими монстрами нашего внутреннего мира. Клинические психологи словно детективы ищут причины наших душевных терзаний и помогают найти лекарство — будь то разговор или специальные техники. Иногда кажется, что они знают о нас больше самих нас: «Вы чувствуете тревогу?
Похоже на классический случай „перегрузка мозгов“». Один мой знакомый пошел к клиническому психологу после того, как понял — его растения умирают от одиночества. Специалист сказал: «Давайте поговорим о вас».
Смеялся потом долго!
Социальная психология изучает магию общения между людьми. Это направление объясняет почему мы иногда любим подражать друзьям (даже если они предлагают съесть что-то странное), а иногда становимся жертвами стереотипов или предубеждений.
Представьте себе офисный коллектив: один ведет себя как лидер-волк-одиночка, другой прячется за монитором компьютера — социальная психология поможет понять эту дивную игру ролей и даже научит создавать команды мечты без постоянных драм.
А вот организационная психология – это настоящий консультант для начальников и сотрудников. Она расскажет вам секреты повышения мотивации без угроз увольнения и уменьшения стресса без походов к шаману. Например, один директор решил использовать советы организационной психологии и вместо привычных криков начал устраивать чаепития с сотрудниками.
Результат? Производительность выросла так же быстро, как очередь за бесплатными пончиками в офисе.