Category Archives: Когнитивная психология

Психология человека: Углубленное изучение нашего разума и поведения

Психология человека: Углубленное изучение нашего разума и поведенияАх, психология — наука о том, почему мы постоянно забываем, зачем зашли в комнату, и почему кот смотрит на нас так, словно знает все наши тайны. Представьте себе: когда-то давно философы типа Сократа и Платона не просто философствовали о смысле жизни, а пытались понять, что же творится у нас в голове. Тогда это было похоже на попытку объяснить интернет старым добрым способом — с помощью рассказов у костра.

А потом появился Вильгельм Вундт — первый психологический лабораторный магнат XIX века, который сказал: «Хватит гадать! Давайте экспериментировать!» И вот психология стала самостоятельной наукой. Кстати, если бы Вундт жил сегодня, он бы точно завел YouTube-канал с лайфхаками по самопознанию. Подробнее ...

Когнитивная психология: Применение и нюансы

Когнитивная психология: Применение и нюансыКогнитивная психология — это такая наука, которая изучает, как у нас в голове все работает: восприятие, внимание, память и мышление. Представьте себе мозг как старенький компьютер с кучей вкладок в браузере — и когнитивная психология пытается понять, почему он иногда зависает именно тогда, когда нужно срочно найти рецепт борща или вспомнить, куда положил ключи от машины. В середине XX века психологи вдруг поняли: хватит уже смотреть только на поведение людей, давайте заглянем внутрь их черных ящиков — то есть мозгов!

И вот так родилась когнитивная психология. Это как если бы поведенческие психологи были детективами, а когнитивные — хакерами. Подробнее ...

#Психология и #психотерапия отличный повод по-настоящему честно заглянуть внутрь себя и осознать первопричинность всех проблем и сложностей

#Психология и #психотерапия отличный повод по-настоящему честно заглянуть внутрь себя и осознать первопричинность всех проблем и сложностейПсихология и психотерапия — это как поход к зубному: сначала страшно, потом больно, а в конце понимаешь, что без этого никак. Вот только вместо сверла у вас в руках оказывается зеркало, и смотреть туда иногда даже страшнее, чем на бормашину. Представьте: вы приходите к психологу, а он вам говорит: «Знаете, все ваши проблемы — это не соседи с дрелью в воскресенье, а ваш собственный стиль восприятия мира». Сначала хочется ответить: «Да вы что!

Это же сосед виноват!» Но нет, оказывается, причина внутри вас. Как говорится, не в том огороде кролики завелись. Подробнее ...

Психология: что она изучает и для чего нужна

Психология — наука, которая может показаться сложнее, чем попытка объяснить кошке, почему она не должна лежать на клавиатуре именно сейчас, когда вы срочно пишете важный отчёт. Особенно если вы только начинаете знакомиться с ней. Но поверьте, стоит немного погрузиться в этот мир загадочных мыслей и эмоций, как сразу начинают появляться плоды — пусть и не яблоки с деревьев, а скорее «ага!» моменты в голове. И вот тут возникает вопрос: зачем вообще нужна эта ваша психология?

Чтобы понять это, представьте себе ситуацию: вы пришли в магазин купить хлеб (да-да, хлеб!), а продавец-консультант начинает рассказывать вам о свойствах батона так увлечённо, что вы готовы взять ещё и кефир. Или юрист пытается убедить судью так убедительно, что даже соседний зал начинает аплодировать.

А психолог? Ну, он просто знает, почему вы вдруг захотели плакать из-за рекламы про котят. Подробнее ...

Психология и психотерапия играют важную роль в жизни современного человека. В России, как и в других странах.

Психология и психотерапия играют важную роль в жизни современного человека. В России, как и в других странах.Психология в России — это не просто модное слово из телешоу, а настоящее искусство выживания в мире, где чайник может взорваться от одного взгляда, а сосед сверху устраивает репетицию рок-группы в три часа ночи.

Представьте себе: вы приходите к психологу, а он вам говорит — «Давайте поработаем с вашими мыслями». Вы думаете: «Ой, да я и так с ними как с родственниками — иногда люблю, иногда хочется выбросить за окно». Но вот тут и начинается магия когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая помогает понять, что если мысли — это гости на вашей кухне, то не обязательно пускать их всех за стол.

Один мой знакомый после сеанса КПТ так и сказал: «Теперь я знаю, что тревога — это как кот, который постоянно лезет на стол. Можно его погладить и отправить обратно в коробку». Подробнее ...

О чём этот блог «ПСИХОЛОГия наука о Душе»? И как мой путь от духовных практик к психологии стал единым целым

О чём этот блог «ПСИХОЛОГия наука о Душе»? И как мой путь от духовных практик к психологии стал единым целымВы, наверное, случайно наткнулись на мой блог, как я когда-то случайно наткнулся на тапок в темной комнате — сначала не понял, что это, а потом оказалось очень полезно! Возможно, вы искали что-то про психологию или просто залипли на видео с котиками (да-да, я не осуждаю).

Чтобы не было путаницы и лишних «что за чушь?», расскажу вам историю моего проекта — от духовных глубин до научных высот. Подробнее ...

Научно-популярная психология для чайников: как начать изучение с нуля, что прочитать и посмотреть

Научно-популярная психология для чайников: как начать изучение с нуля, что прочитать и посмотретьПсихология, как та самая загадочная наука о душе, давно перестала быть уделом скучных академиков в очках и с вечным кофе в руках. Сегодня она привлекает всё больше внимания — и это не случайно! Ведь кто из нас не пытался хотя бы раз понять, почему соседка на пятом этаже смотрит на вас так, будто вы украли её единственную золотую рыбку?

Или почему начальник внезапно решил, что пятница — отличный день для планёрки в 8 утра? Вот тут-то психология и приходит на помощь. Подробнее ...

Что такое психология?

Что такое психология?Психология — это такая наука, которая пытается понять, почему мы иногда ведём себя как герои комедийного сериала, а иногда — как участники драматического шоу с элементами триллера. В общем, она изучает человеческое поведение и мысли, пытаясь разгадать загадку: почему мы делаем то, что делаем? Например, почему утром так сложно встать с кровати?

Потому что мозг ещё не решил, что кофе — это святое. А психология тут как раз помогает понять наши эмоции и мысли, словно добрый детектив, который расследует дело «Почему я опять залип на телефоне вместо работы?». Подробнее ...

Психология в системе наук: От древних философов до дизайна смартфона.

Психология в системе наук: От древних философов до дизайна смартфона.Ах, психология и её бесконечные переплетения с другими науками — это как старая добрая компания на вечеринке: каждый со своим характером, но без взаимного поддёргивания никак! Представьте себе, что психология — это такой тусовщик, который знает всех и обо всём чуть-чуть.

Она впитала в себя философию, социологию, медицину и биологию — словом, весь научный бомонд, связанный с изучением человека. И давайте же разберёмся, кто с кем дружит в этом научном балагане! Подробнее ...

Психология: Путеводитель по внутреннему миру человека

Психология: Путеводитель по внутреннему миру человекаПсихология — это не просто скучная наука, где умные дяди и тети сидят и обсуждают, почему мы иногда ведём себя как коты, которые внезапно решили побегать по квартире в три часа ночи. Нет-нет, психология — это настоящее приключение в мир человеческой души, где каждый из нас одновременно детектив, исследователь и немножко волшебник. Представьте себе: учёные с микроскопами не разглядывают клетки и бактерии, а пытаются понять самый сложный объект во Вселенной — вас!

Да-да, именно вас с вашим непредсказуемым настроением после трёх чашек кофе. Подробнее ...