Когда речь заходит о психологии, многие представляют себе уютный кабинет, где мягкое кресло и заботливый психолог готовы выслушать каждую слезинку, а потом — бац! — и жизнь налаживается.
Но что если я скажу вам, что современная психология иногда напоминает не помощника, а хитрого коварного соседа, который вместо того, чтобы помочь вам починить крышу, предлагает устроить вечеринку по случаю потопа? Вот именно об этом и пойдет речь.
Сначала давайте разберемся с тем, что помощь — это хорошо.
Но если эта помощь превращается в бесконечное сидение на диване с чашкой чая и обсуждением своих проблем так подробно, что можно снять сериал «Безнадежные пациенты», то это уже не терапия, а своего рода антропологический саботаж. Представьте себе: человек приходит к психологу с желанием изменить жизнь к лучшему, а выходит оттуда мастером по объяснению своей беспомощности. Как в анекдоте: «Доктор сказал мне смотреть на вещи проще.
Теперь я лежу на диване и смотрю на потолок». Забота о себе — это прекрасно, но когда забота превращается в искусство избегания действий и ответственности, то тут уже пора звонить не психологу, а тренеру по жизни.
Современная психология часто становится рынком страдания.
Это как супермаркет эмоций: хочешь горе? Пожалуйста! Хочешь оправдания?
Берите три по цене двух! И всё это под соусом глубокой заботы и понимания. Но ведь настоящая помощь — это когда человек после нескольких месяцев терапии становится сильнее и ответственнее.
А не тот случай, когда он годами ходит по кругу своих травм так виртуозно, что мог бы преподавать мастер-классы по самобичеванию.
Человека не создали для вечных размышлений о своей уязвимости. Наши предки выживали в условиях дикой природы не благодаря тому, что долго сидели и жаловались на судьбу, а потому что действовали: боролись за еду, строили убежища и даже спорили за место у костра (а спорить они умели мастерски!). Так что наши когнитивные способности — это не просто набор функций для бесконечного анализа своих страхов и комплексов.
Это инструменты для выбора пути вперед и преодоления препятствий.
Вот тут-то и начинается самое интересное: развитие происходит только там, где есть трудности. Без сопротивления мышца не растет — кто бы сомневался! А если убрать все сложности из жизни человека под предлогом «чтобы ему было комфортно», мы получим… ну уж точно не супергероя Marvel.
Скорее всего — героя мема «Когда тебе плохо от того, что тебе плохо». Современная культура порой учит избегать любого дискомфорта как будто мы все выросли в тепличных условиях вместе с домашними котиками.
История человечества полна примеров того, как люди страдали и одновременно действовали. Они падали — вставали; боялись — шли вперед; ошибались — учились; горевали — создавали шедевры искусства или революции (последние обычно тоже шедевры).
Боль была испытанием для духа, а слабость воспринималась как временное состояние. Сегодня же иногда кажется: если у тебя нет тревожного расстройства или депрессии хотя бы средней степени тяжести — ты вообще из другой планеты.
Ирония судьбы в том, что современная психокультура всё чаще предлагает язык оправданий без действия.
Вместо того чтобы сказать человеку «Вставай и делай», говорят: «Посиди еще немного с собой». Как говорил один мой знакомый после очередной консультации с психологом: «Теперь я эксперт по объяснению своей лени». В итоге человек становится автором собственных проблем настолько профессионально, что может писать диссертации на тему «Почему я ничего не делаю».