Исследовательские методы психологии — звучит, как название секретного агентства, но на самом деле это просто набор приемов, с помощью которых психологи пытаются понять, что творится у нас в голове. Представьте себе: ученые в белых халатах (а иногда и без них) вооружаются своими методами, чтобы добыть достоверные знания и проверить теории.
Это как детективная работа, только вместо лупы — анкеты и тесты.
Методы психологии можно условно разделить на четыре группы: организационные, эмпирические, методы коррекции и обработки данных. Если вам кажется, что это звучит слишком серьезно — не переживайте!
Психологи тоже люди и любят пошутить. Например, один из самых популярных методов — сравнительно-генетический — напоминает семейные посиделки, где все сравнивают друг друга: «А у тебя как с памятью?
А у меня лучше!» Только здесь сравнивают разные виды животных или детей разного возраста, пытаясь понять эволюцию психики. Вспоминается анекдот: «Психолог спрашивает у ребенка: «Кто твой папа?» Ребенок отвечает: «Папа — это тот, кто платит за мороженое».
Вот так и строятся теории!»
Другой метод — поперечный срез — похож на фотографию группы людей в один момент времени. Быстро и удобно! Но вот беда: динамику развития он показать не может. Это как сделать селфи и пытаться понять всю историю жизни человека по одной улыбке на фото.
В отличие от этого есть лонгитюдный метод — исследование одних и тех же испытуемых долгие годы. Представьте себе психолога-долгожителя, который годами наблюдает за одним ребенком: сначала он учится ходить, потом спорит о смысле жизни. Минус метода в том, что ждать результаты приходится долго — порой дольше, чем сериал «Игра престолов» выходил.
Комплексный метод объединяет разных специалистов: психологов, физиологов и даже социологов. Это примерно как собрать команду супергероев науки, которые вместе спасают мир знаний о человеческой душе.
Иногда кажется, что без них никак не разобраться: почему мы смеемся над одними шутками и плачем от других.
Эмпирические методы — это хлеб насущный психологии с момента ее отделения от философии (когда-то давно). Здесь используется объективное наблюдение (когда исследователь смотрит на поведение испытуемого со стороны), а также самонаблюдение (когда человек пытается заглянуть внутрь себя). Последнее напоминает попытку найти потерянные ключи в темной комнате при помощи фонарика собственной осознанности.
Объективное наблюдение часто требует хитрости: исследователь должен направлять испытуемого тактично, чтобы тот не почувствовал себя под микроскопом. Ведь если человек понимает, что его изучают — он сразу превращается в актера театра одного лица!
Как говорил один мой знакомый психолог: «Наблюдать человека – все равно что смотреть футбол через дырочку в заборе – видишь игру частично и постоянно боишься пропустить гол».
Чтобы наблюдение стало научным методом (а не просто любопытством соседей), нужно иметь четкую цель и план действий. Это как пойти на рыбалку с удочкой и знать заранее – какую рыбу ловить и зачем.
В общем, методы психологии можно сравнить с разнообразным арсеналом шпионских гаджетов Джеймса Бонда — только вместо борьбы с преступниками они помогают нам разобраться в сложных лабиринтах человеческой души. И пусть иногда эти методы требуют терпения (особенно лонгитюдный), результат стоит того!