Не секрет, что возвращение к работе после длительных праздников – стресс для организма. Недаром большинство людей, включаясь в обыденный повседневный ритм, чувствуют себя не в «своей тарелке».
После продолжительного отдыха организму, нужно перестраиваться: рано просыпаться, менять режим питания, включаться в рабочий ритм.
Так каким же образом безболезненно включиться в работу и вернуть себе силу и бодрость духа?
«Скорая рабочая помощь»: что же нужно делать, чтобы легче войти в рабочий ритм?
По мнению специалистов, для полноценного включения в работу человеку понадобится три-пять дней. И главное, помнить, что «маленькое дело лучше большого безделья»!
Что делать, «когда работа - волк»?
В наш стремительно летящий век частенько бывает и так, что времени на раскачку в силу специфики работы или должности просто нет. В таком случае следует детально распланировать свое время. Тайм-менеджмент помогает эффективно себя организовать и быстро сфокусироваться на деле.
Также большое значение имеет настрой, работу после праздников или выходных нужно воспринимать не как что-то обременительное, а как дело, приносящее, если не удовольствие, то, по крайней мере, деньги.
Поставьте перед собой новую, интересную задачу начинайте ее реализовывать с первого дня. Четко обозначенная мечта или конкретная цель заставят «проснуться» Ваш рабочий энтузиазм даже после длительного праздничного марафона.