Новости
15 вещей, которые стоит сделать этим летом 11.07.2022 00:00
Многие из наст с нетерпением ждали лета. И вот наконец оно наступило, а вместе с ним пришла пора осуществить все свои самые заветные планы и мечты!
Чтобы ваше лето запомнилось надолго, полезно написать список желаний и идей, которые помогут вам взять от этого прекрасного времени года как можно больше.
Чем же стоит заняться летом?
- Устроить летнюю фотосессию. Потом будет приятно пересматривать снимки долгими зимними вечерами.
- Не заходить в интернет хотя бы два дня в неделю. Летом стоит заблокировать пару своих социальных сетей: нет опаснее ошибки, чем сидеть в интернете даже по 3 часа в день. Надо общаться, надо развлекаться!
7 способов избавиться от сезонной хандры. 15.11.2021 12:38
Осенняя хандра знакома почти каждому человеку. Все мы люди и можем загрустить когда дождя больше, чем солнца, когда лето уже позади, а впереди только холод и темнота.
Один из самых популярных вопросов в осенний период о том, как избавиться от депрессивных мыслей и упаднических настроений при смене сезонов.
Снижение настроения и энергии - главные признаки осенней хандры, чтобы минимизировать их последствия, психологи рекомендуют:
1. Больше находиться на солнце. Используйте любой солнечный день по максимуму, для того чтобы зарядить свои "невидимые батарейки". Это может быть даже небольшая прогулка в обеденный перерыв.
Ноябрь - самый депрессивный месяц года. 08.11.2021 12:02
Лето давно позади, новогодние праздники еще нескоро, темнеет все раньше, подступают холода… Неудивительно, что в ноябре мы более подвержены возникновению хандры и осенней депрессии.
Врачи выделяют целый ряд факторов, которые определяют ноябрь как самый депрессивный месяц года. Сюда входят и календарные особенности, и падение уровня ультрафиолета.
(вход со стороны парковки), 3 этаж.