Помощь психолога при тревоге.

В начале весны многие испытывают тревогу. Этой весной дополнительным стрессовым фактором выступает текущая ситуации в мире. Огромный поток тревожных новостей вызывает чувство беспомощности и потери контроля. Естественная реакция организма на резкие изменения в жизни —  это тревога и страх, которые забирают у человека много энергии.

Статистика утверждает, примерно у 30-40% всего взрослого населения России весной наблюдается обострение хронических заболеваний. ВОЗ сообщает, что аффективные расстройства в весенний период вышли на вторую позицию по своей распространенности.

Тревожность, как таковая, это психологическая особенность человека, форма психологической защиты и испытывать ее совершенно нормально, тем более, если она вызвана внешними факторами.

Длительное воздействие стрессовых факторов на психику человека негативно отражается на физическом состоянии и эмоциональном фоне. Многим не удается самостоятельно справиться с этим состоянием и тревожность становится фоновой, которая может очень долго не покидать человека, истощая нервную систему.

Если вы чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с тревогой и паникой, вы столкнулись с нарушением сна, паническим атакам, эмоции вызывают у вас физиологические нарушения — боль в сердце, проблемы с дыханием —  стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Психологический центр «Диалог» более 14 лет заботится о Вашем психологическом здоровье. Наша профессиональная команда оказывает помощь людям разного возраста, — взрослым и детям, по различным вопросам.

С нашей помощью Вы сможете нормализовать свое состояние, избавиться от тревоги и страха, панических атак и измените свою жизнь к лучшему!

Записаться на консультацию можно через форму на нашем сайте или по номеру  + 7 (905) 641-12-58, +7 (4842) 75-12-83.