Помощь психолога

"Согласно ведическому знанию человек должен уменьшить свои ожидания от близких и увеличить выполнение своих обязанностей.
Насколько он будет способен это сделать, настолько он будет счастлив в семейной жизни."

В психологической практике давно привычное явление, что на консультацию приходят пары с большими и маленькими проблемами в супружеских отношениях. Они не знают что делать, как спасти свой брак, и нужно ли его спасать...

Чаще приходят когда все домашние методы - крики, споры, убеждения, шантаж и другие уже исчерпаны. Отношения почти на грани разрыва. Редко можно видеть в кабинете у психолога супружескую пару, которая пришла с целью профилактики семейных отношений. Редко, но бывает!  

Рано или позно все мы сталкиваемся с проблемами в личной жизни или на работе. Каждый из нас решает возникающие задачи своим способом, более или менее успешным, и в соответствии со своим взглядом на проблему.

Предлагаем Вашему вниманию алгоритм, подходящий для работы в любой ситуации и для любого человека. Более того, этот алгоритм помогает действительно решить задачу. Он состоит из семи простых шагов.

Тревога у детей проявляется по-разному. Для многих родителей тревога у их ребенка становится видимой лишь в тех случаях, когда ребенок сам рассказал им о том, что боится чего-то. Как правило, это происходит, когда страх становится навязчивым, и его невозможно не заметить или игнорировать. Но о том, что у ребенка не просто страх, а тревога, родители часто узнают от специалиста к которому обратились с целью помочь ребенку преодолеть его страхи.

Сообщение специалиста о том, что причиной страхов является тревога как устойчивое состояние, вызывает недоумение, а иногда и сопротивление у родителей. Ведь с их точки зрения речь идет о страхе: ребенок боится спать один, собак, лифта или различных пугающих персонажей, таких как Бабка Гренни или Контуркэт. 

У каждого человека есть свой набор устоявшихся эмоциональных реакций, которые когда-то сформировались под влиянием каких-либо значимых событий. Эти реакции сопровождают человека всю жизнь, по крайней мере, до той поры пока их не заменили на другие.

Реакция на значимые события, поведение других людей, наше отношение к этому запускается психикой сама по себе, без нашего на то позволения или желания. Произошло событие, и привычное эмоциональное реагирование уже запущено. Причем оно может и не иметь отношения к первоисточнику его возникновения.

Привычная реакция управляет нашими эмоциями на правах хозяина положения.

Если прошлое не отпускает, то оно ещё не прошло!

Э. Сафарли «Мне тебя обещали»

Одна из самых частых тем на психологических форумах, равно как и в кабинете психолога - влияние прошлого на настоящее. Люди жалуются на то, что прошлая жизнь, прошлые отношения удерживают их в прошлом, не дают испытывать полноту жизни, так как рядом нет тех, с кем они связывали свое будущее.

Они жалеют об упущенных возможностях, о разорванных отношениях, об утрате близких, с кем надеялись на счастливое будущее. В основе любого воспоминания часто звучит жалость к себе, которая выражается в различного рода и степени переживаний, страданий по прошлым отношениям, бывшим возлюбленным, мужьям, жёнам, сожителям.