Холод снаружи, холод внутри: как преодолеть холод в отношениях.

Почему возникает «холод» в отношениях?

Как его распознать?

Что делать, если чувства остыли?

Наиболее распространённые причины холода в отношениях:

1. Быт

Да, «бытовуха» - одна из самых распространенных причин, губящих отношения. На фоне отличий во взглядах на ведение хозяйства, возникает множество конфликтов, обид и непонимания. у каждого партнера крепнет уверенность, что любимый человек его не понимает.

Обсуждайте проблемы открыто, говорите о своих чувствах, не копите претензии, это только отдалит вас друг от друга.

2. Однообразие

Еще одна не менее опасная причина - однообразие. Когда жизнь превращается в день сурка, единственное, чего хочется партнерам, это выйти из надоевшей рутины, пусть даже ценой отношений.  

Попробуйте делать что-то новое каждую неделю, обновите пространство, путешествуйте или проводите время вместе вне дома. Чем бы вы ни занимались, убедитесь, что это что-то новое и что ваш партнер вовлечен в процесс. 

3. Нежелание развиваться

Если один из партнеров стремится узнать что-то новое, чему-то научиться, а другого и так всё устраивает, в отношениях образуется дистанция. Когда уровни развития в паре становятся слишком разными, исчезают точки соприкосновения. В отношениях появляется пустота и холод, а в худшем случае - разочарование и презрение.

Что делать, если отношения охладели?

Для начала необходимо обсудить сложившуюся ситуацию с партнёром. Поделитесь своими переживаниями и спросите, что он думает на этот счет.

Если вы оба чувствуете напряжение в ваших отношениях, постарайтесь наметить пути преодоления. Здесь важно осознавать ответственность за совместное будущее ваших отношений.

Примите решение, готовы ли бороться за эти отношения. Не принимайте решение сгоряча, возьмите паузу, взвесьте все «за» и «против». Как бы грустно не звучало, но далеко не все отношения можно и нужно спасать.

Как преодолеть холод в семейных отношениях?

Важно понимать, что с этапом холода в отношениях сталкиваются все пары и если вы хотите строить гармоничные отношения, нужно научиться правильно преодолевать этот этап.

Универсального ответа на вопрос, как преодолеть холод в отношениях, нет. Очень часто партнерам сложно задать себе и друг другу правильные вопросы, чтобы увидеть объективную картину. В таких случаях не нужно стесняться обращаться к семейному психологу.