Ни для кого не секрет, что многие из нас часто решают проблемы своих близких. А как иначе? Кто, как не я? Помочь близкому человеку - святая обязанность, это совершенно нормально. Во всех ли случаях это так? Давайте попробуем в этом разобраться.
Возьмем, например, такой случай: жена хочет помочь своему мужу решить проблему с какой-либо зависимостью. Она уверена, что ее помощь будет как нельзя кстати, ведь самому ему не справиться с этим. А если она поможет, будет контролировать его поведение, поступки, то вместе они быстро справятся с любой пагубной привычкой, детской травмой с триггерами, которые запускают механизм этих зависимостей.
Возьмем, например, такой случай: жена хочет помочь своему мужу решить проблему с какой-либо зависимостью. Она уверена, что ее помощь будет как нельзя кстати, ведь самому ему не справиться с этим. А если она поможет, будет контролировать его поведение, поступки, то вместе они быстро справятся с любой пагубной привычкой, детской травмой с триггерами, которые запускают механизм этих зависимостей.
На вопрос: чья это проблема? Многие отвечают: наша общая. Ведь нельзя оставлять человека наедине с его проблемами, мы ведь близкие люди. Согласна, нельзя! И помочь нужно, но работает такая помощь только в том случае, если сам человек осознает, что ему нужна помощь, он готов принять ее и вашу поддержку тоже.
Многие люди с благодарностью вспоминают о том, как их поддержали близкие. Как не дали упасть, как вытащили их ситуаций, которые, казалось, невозможно преодолеть. Все эти истории объединяет одно - желание измениться! Каждый из этих людей осознал, что у них есть проблема.
Ведь, что там говорить, алкоголь, наркотики, игры, порно и другие сайты, где женщины предлагают себя для самых разнообразных вариантов времяпровождения и даже, безобидные, как иногда кажется, сайты знакомств могут вызвать зависимость. И это не просто интерес. Уверенность в том, что в любой момент можно от этого отказаться - часто всего лишь обман или самообман.
Любая зависимость формируется с определенной целью нашего подсознания, как правило, для удовлетворения той или иной потребности, которая возникла не вчера, а давным давно, может быть, в тот самый неосознанный период жизни, который даже вспомнить сложно, а иногда и невозможно самостоятельно.
Реакция на ту или иную зависимость близких людей может накладываться на собственные психологические травмы и невротические реакции, связанные с этими травмами. И тогда начинается процесс спасения не только зависимого человека, но и себя.
Растворяясь в этом благородном занятии, спасатель уже не способен понять, какую именно он решает задачу, кого спасает - себя или другого. И оба эти варианта не несут в себе никакого здравомыслящего решения. Так как, спасая другого, я вынужден находиться в этом пространстве, подчинив свою жизнь условиям спасательной операции. А спасая себя, вынужден подчинить другого условиям этой спасательной операции.
В этот момент важно остановиться и задать себе вопросы:
Что я сейчас делаю?
Какую задачу решаю?
Кого спасаю?
И чья это проблема?
Если моя, то стоит решать ее самостоятельно, с помощью специалистов или без них. Если другого, то именно он должен сам захотеть решить ее и сделать для этого самостоятельные шаги. Наша жизнь принадлежит нам и больше никому. Всех остальных мы можем только попросить и выслушать отказ, если на то будет его воля. Помните об этом.
А если вам нужна помощь, я готова помочь вам в рамках своей профессии.
© Ваш психолог, Галина Журавлева