Карантин с детьми: 5 советов родителям.

Как успокоить ребенка

Дети тревожатся не меньше взрослых, а то и больше: многие из них не понимают, что произошло и что с этим теперь делать. 
Задача взрослых — объяснить ребенку ситуацию: из-за чего карантин, почему нужно мыть руки и так далее. 

Важно! Дети тонко чувствуют вашу тревожность. Если у вас самих руки трясутся, паника, то будет лучше, если с ребёнком поговорит другой, более спокойный взрослый. А иногда вместо объяснений можно показать мультик, например, как как правильно мыть руки. Так вы меньше заразите ребёнка тревогой, с которой ему сложнее справиться. 

Как помочь ребенку адаптироваться 

Адаптация будет в любом случае — у ребенка также, как и у вас, привычный мир изменился. А вот то, как быстро и насколько легко у ребенка пройдет адаптация к домашнему режиму, зависит от многих факторов, в том числе от его прошлого распорядка дня и отношений с вами.

Главное, что нужно сделать — наладить режим дня. Это новая опора, которая поможет “голове” не паниковать. Это очень важная составляющая помощи в адаптации. Пропишите вместе с ребенком ваш режим дня: когда вы встаете, что потом делаете, когда обедаете и так далее. Чем подробнее, тем лучше.

Как помочь ребенку не забросить учебу 

Самое главное понимать, что если вы сидите дома, это не значит, что можно забрасывать учебную деятельность. В разных школах по-разному, но во многих идёт дистанционное обучение. Поясните, почему ребенку следует выполнять задания: карантин не каникулы, он не отменяет контрольные и экзамены. 

Как помочь ребенку не уйти в интернет зависимость 

В период карантина многие дети могут уходить с головой в гаджеты. Это их способ защититься от реальности. Поэтому будет лучше поставить четкие правила, например, родительский контроль. Главное, не стоит перегибать палку: всем вашим действиям должны быть четкие пояснения.

Попробуйте сделать интернет наградой за хорошее выполнение домашнего задания или успех в делах по дому.

Как понять, что у ребенка интернет зависимость:

- Ребенок плохо спит, плохо ест или наоборот — сонливый, ест больше обычного. Любое изменение привычного режима может быть симптомом. 
- Ребенок стал неадекватным, агрессивным, плаксивым, склонен к частым перепадам настроения. Конечно, это может быть признаком переходного возраста, но обратить внимание — стоит.  
- При невозможности быть в сети он тревожен, угнетён, постоянно вспоминает о делах в сети, стремится за компьютер.  
- Ребенок не хочет рассказывать, чем занимается в сети, что ищет, во что играет.  

Поставьте отношения с ребенком в приоритет 

Следует рассмотреть свои отношения с ребёнком. Если они теплые и доверительные, то вы можете спокойно разговаривать с ребёнком и устанавливать правила. Но если ребёнок отвернут от вас, то начинать следует именно с выстраивания отношений! Иначе он вас не услышит и будет всё воспринимать в штыки. 

И не критикуйте. Критика с вашей стороны погубит все отношения. Нельзя указывать специально на ошибки, ругать за двойки или наказывать за оценки. Покажите достигнутый результат, насколько ребенок справился. Например: ребёнку дали разобрать пять правил, он разобрал четыре. Лучше будет, если вы выделите четыре сделанных, а не одно несделанное, тогда ребенок сам захочет найти и исправит ошибку.