Опять о дружбе. Гармоничные отношения в дружбе.

О дружбе, о таких, на первый взгляд вроде бы простых и понятных большинству людей отношениях можно говорить бесконечно. Дружеские отношения между людьми на самом деле не так просты, как могут казаться.

О дружбе много написано, и я неоднократно писала о дружбе. Например об ЛП - так сокращенно теперь называют лучшую подругу, и «подружайке» - замене слова подруга, и о том, бывает ли дружба между мужчиной и женщиной. В основном про отношения выходящее за рамки нормального, здорового, гармоничного.

А все хотят именно гармоничных отношений, где все счастливы, где сама дружба дополняет и разнообразит жизнь человека, где психологически грамотно выстроены границы, где сама дружба выступает как дополнение к прекрасным отношениям с самим собой.

Как выглядит эта дружба, которая не поглощает, в которой не происходит слияния, нет невротической потребности, чтобы один человек всецело принадлежал другому? На чем держится такая дружба? Как сделать так, чтобы в твоей жизни появился человек, которого можно назвать другом (подругой)?

Попробуем вывести некую формулу здоровых дружеских отношений. Итак, дружба, как и любые отношения, имеет свою основу, можно сказать, фундамент, на котором она строится. Если для фундамента, например, при строительстве дома, требуется соблюдать технологии, закупить нужный и надежный строительный материал, произвести грамотный расчет, то при «строительстве» дружеских отношений требуется тоже немало, чтобы дружба была крепкой и надежной.

Что лежит в основе дружбы?

Во-первых, психологическое состояние людей, которые вступают в дружеские отношения. Во-вторых, ценности, которые лежат в основе понимания дружбы и как минимум, должны совпадать. В-третьих, и это, наверное, главное, ожидания - то, что мы ждем от друга (подруги). Попробуем рассмотреть все три пункта в отдельности.   

Психологическое состояние.

Почему этот пункт стоит первым? Потому что это основа. Если у человека есть психологические проблемы, например, низкая самооценка, неуверенность в себе, неудовлетворенность в жизни в целом, он не сможет построить гармоничных отношений с другим человеком, так как этой гармонии у него нет даже с самим собой.

Возможно, кто-то возразит, ведь далеко не все люди живут в гармонии с самим собой, и у них друзей не меньше, чем у других. Да и друг нужен затем, чтобы поддержать, помочь, чтобы на него можно было опереться в трудную минуту. Такие слова я нередко слышу от людей на консультации.

Это так, но мы сейчас говорим о той дружбе, о которой мечтает большинство - зрелой, надежной и гармоничной. А такая дружба возможна только у двух людей, которые готовы дружить, принимая другого человека таким, какой он есть, не желая подчинить жизнь друга своим правилам и представлениям. А не о том, когда несанкционированный шаг вправо, прыжок на месте вызывает желание расстрелять друга или подругу, как это часто бывает.

Дружба, как и любые отношения людей, требует не только знаний, но и умений выстраивать отношения. Это как научившись ездить на велосипеде, уже не разучишься. Но ведь и на велосипеде не все умеют кататься. Ну вот не получается, и все тут! Причины разные. Может вестибулярный аппарат плохо развит. Научиться дружить тоже не у всех получается. 

Ценности.

Почему так важно, чтобы они совпадали в основе своей? Потому что, если один человек, например, ценит добрые отношения, без всевозможных выяснений, без взаимных обвинений, обид, то ему не удастся удержаться в отношениях с человеком с противоположными взглядами на отношения.

И, наконец, ожидания.

Ведь изначально ожидания того или иного поведения, поступков друга, которые он может совершить или, наоборот,  не способен - это тупик. В дружбе чаще всего человек имеет свои ожидания о том, как другой человек будет вести себя по отношению к нему. А эти ожидания в основном связаны с границами. И от того, какие они, жесткие или гибкие, и насколько ожидания четко ограничены в отношении друга, будет зависеть и формат дружбы в целом.

Вот и получается, что человек, даже если буквально жаждет оказаться с кем в дружеских отношениях, вынужден принимать во внимание как минимум эти три основные составляющие в дружбе как залог хороших и крепких отношений.

Порой те, у кого есть коммуникативные и эмоциональные проблемы, больше других страдают от того, что у них не складываются отношения, о которых они мечтают. Их постоянно мучает вопрос: почему не получается? Почему у других все хорошо в этом вопросе, а у них нет?

Причины всегда разные и однозначно на эти вопросы не ответишь. А вот если человек обращается к психологу, то ответ он получит гарантировано, так как психолог вместе с вами будет искать ответы на все вопросы. И они обязательно найдутся, а с ними и пути решения, как найти друга или подругу именно вам.

Поэтому, если отношения не складываются, нет друга или подруги, не стоит ждать. Ожидание может чересчур затянуться. Обратившись к специалисту, можно в разы ускорить процесс появления в вашей жизни друга или подруги.

© Ваш психолог, Галина Журавлева