Мне нравится фраза: «Если где-то что-то прибыло, значит, где-то что-то убыло». Нельзя приобрести одно, не потеряв другого. Рассмотрим, как это работает на примере болезни. Иногда болезнь является тем, что приходит на место того, что убыло. В любой болезни можно найти свою выгоду.
Например, я болею, потому что болезнь - это занятие, мне нечем заняться и незачем жить. Я потерял то, зачем жил, или считал, что стоит жить, а взамен я приобрел болезнь. Иногда болезнь меняется одна на другую, и человек всегда занят, как бы это абсурдно не звучало.
Тот, кто попал в ловушку этого замкнутого круга, может сказать: «Что, я, по-вашему, выдумываю себе болезни?» Конечно, нет. Никто не сидит и не ищет в справочниках болезней, какую бы себе выбрать. И речь не идет о всех болезнях и проблемах со здоровьем. К сожалению, не все болезни, как говорится, от нервов, и не все болезни имеют психологические корни, но сейчас мы говорим именно о таких.
Мы говорим о том, что нередко люди попадают в сети, которые расставляют сами для себя. Например, есть у человека потребности, которые он надеялся закрыть с помощью другого человека: поднять свою самооценку, повысить социальный статус, закрыть потребность в любви, особенно когда сам себя не очень любишь и принимаешь. Да мало ли какие потребности могут быть у человека, и явные, и скрытые.
Но ни один человек не может удовлетворить потребности другого, если они заведомо должны быть удовлетворены им самим. Иногда надежды возлагаются на то, что кто-то придет и избавит меня от моих ожиданий, а они могут быть не просто надеждами, а, например, невротическими, когда кто-то что-то для вас или за вас сделает. Такого рода надежды не может воплотить в жизнь другой человек, каким бы он ни был. Как правило, ничего хорошего из таких ожиданий не выходит.
А на месте образовавшейся когда-то дыры появляется пропасть, в которую со скоростью света летят все надежды и чаяния. Остается последний шанс, своего рода джокер. И этим джокером может стать болезнь. Она выступает в роли приманки как для самого болеющего, так и его окружения. «Я болею». А больному человеку принято оказывать больше внимания, приносить апельсины, витамины и всякие полезности.
Но апельсины в таких случаях не помогают решить проблему, и через некоторое время становится ясно, что и сама болезнь проблемы не решает. А потому приходится искать все новые и новые формы болезней, чтобы уж наверняка. Например, умереть от бешенства или от редкой болезни, которую и вылечить нельзя. То есть на кону весь банк.
Вот так и попадает человек в свой собственный капкан, из которого выбраться не так-то просто. Жизнь становится еще сложнее и невыносимее. Ведь раньше были только несбывшиеся ожидания, а теперь еще и состояние нездоровья, ведь человек-то ощущает на себе все «прелести» выбранной им болезни.
Но именно в это время может прийти спасительная мысль: зачем так жить, может есть другой способ получить то, что мне нужно? Может не стоит ждать, что кто-то закроет мои потребности, которые могут быть и ложными и не совсем моими? Как удержать себя в жизни на плаву, без болезни и ощущения несбыточности надежд?
Иногда, чтобы получить ответы на этот вопрос, уходит немало времени. И порой без помощи специалистов не обойтись. Ведь сложно понять что происходит, находясь внутри ситуации. Иногда нужно посмотреть на нее извне, и не только своими глазами, а с помощью другого человека, который поможет увидеть эту ситуацию с разных углов зрения и сменить локус контроля.
Локус контроля — это склонность человека искать причины своего поведения и приписывать ответственность за его результаты либо внешним обстоятельствам, либо своим усилиям и способностям.
Понятие ввёл американский психолог Джулиан Роттер в середине XX века.
Если вы поняли, что самостоятельно выйти из сложившегося состояния не получается, я готова помочь вам разобраться и выбраться из этого капкана.
© Ваш психолог, Галина Журавлева