7 признаков, что вам пора обратиться к семейному психологу.

"Согласно ведическому знанию человек должен уменьшить свои ожидания от близких и увеличить выполнение своих обязанностей.
Насколько он будет способен это сделать, настолько он будет счастлив в семейной жизни."

В психологической практике давно привычное явление, что на консультацию приходят пары с большими и маленькими проблемами в супружеских отношениях. Они не знают что делать, как спасти свой брак, и нужно ли его спасать...

Чаще приходят когда все домашние методы - крики, споры, убеждения, шантаж и другие уже исчерпаны. Отношения почти на грани разрыва. Редко можно видеть в кабинете у психолога супружескую пару, которая пришла с целью профилактики семейных отношений. Редко, но бывает!  

Обращение супружеской пары к психологу совсем не обязательно означает, что ваши отношения безнадежно плохи, испорчены или на грани разрыва. Посещение психолога супруги могут считать своеобразным «техническим обслуживанием» отношений. Никого не удивляет, что время от времени, нужно приезжать на своем автомобиле в автосервис для его технического обслуживания. В этом случае даже есть сроки, в которые обязательно нужно провести проверку правильности работы всех механизмов вашего авто. Конечно, и в случае с автомобилем, как и в семейных отношениях, некоторые ждут до последнего, пока уже нельзя использовать его по назначению.

Зачем нужно профилактическое психологическое консультирование отношений в паре?   

Поддержание счастливых долгосрочных супружеских отношений дело совсем не простое. В супружеских отношениях многие привыкли доводить проблемы до такого состояния, когда без посторонней помощи не обойтись, или хуже того, изменить ничего уже нельзя. Накопленные проблемы в системе брачных отношений труднее исправить, нежели решиться на профилактический поход к психологу. Консультирование супружеской пары - это не отчаянная попытка спасти брак. Это, скорее, здоровая форма поддержания отношений.

Признаки,  которые указывают на то, что супругам нужна консультация психолога.

1. Вы конфликтуете по одним и тем же проблемам.

В некоторых парах основные бои происходят либо по поводу финансов, либо - утраченного доверия. Психолог, как нейтральная, незаинтересованная сторона, легко может помочь разрешить эту проблему.
Решение проблемы с помощью третьего лица даст партнерам возможность построить более сильные, более тесные отношения, так как супруги часто не видят внешнюю перспективу, акцентируясь только на внутреннем своем видении проблемы.

"Конфликты могут быть возможности, или даже благословения замаскированные."

2. Вы обвиняете друг друга.

В отношениях семейных каждый из нас неизбежно приносит свои индивидуальные сомнения и неуверенность в отношения с партнером. Психолог может стать вашим союзником в восстановлении гармонии в паре. Поможет увидеть то, как вы берете на себя ответственность за ваше счастье, как ваш супруг практикует стратегии выживания в браке, с помощью техник, как при обслуживании машины, психолог поможет поддержать механизм ваших отношений в рабочем порядке.

"Если вы не чувствуете себя хорошо в брачных отношениях – пора получить помощь извне."

3. Вы недовольны вашей сексуальной жизнью.

В длительных отношениях с партнером это нормально. Но это не причина чтобы остаться одному, разорвав отношения.
В этом случае не всегда требуется терапия супружеских отношений, есть вы и есть ваш партнер. И есть множество способов разнообразить ваши интимные отношения.

"Если вы чувствуете себя более привлекательными для других или думаете об обмане, измене супругу - пришло время, чтобы потратить свое время, энергию и творческий потенциал на восстановление ваших сексуальных отношения"

4. В ваши отношения вмешался стресс.

Рождение ребенка, измена, потеря близкого человека - могут отдалить супругов, особенно если заранее они не были подготовлены к возможным переменам в их отношениях. Отношения всегда напряжены во время перемен. Помощь психолога ДО проблемы, позволяет парам научиться предвидеть их возможное появление, а так же планировать стратегию прохождения через них.

"Помощь нужна до того как вы окажетесь в постстрессовом состоянии, и в процессе выхода из этого состояния."

5. Если вы получаете моральную поддержку за пределами брака.

Если у вас есть ожидания, что партнер по браку будет удовлетворять все ваши потребности – вам нужна помощь. Если в вашей семье прав только один человек. Если вы чувствуете, что к вам относятся неуважительно, неподобающим образом – для вас пришло время консультирования у психолога.

"Отношения, где не оказывается моральная поддержка партнеру, не способствуют развитию счастливых отношений и не является здоровыми."

6. Если ваш партнер просит вас о консультации у психолога.

Эта просьба не должна вызывать чувство обиды, как будто на ваши отношения накладывается клеймо, или вы ощущаете удар под дых. Консультирование у психолога или терапия супружеских отношений - это способ устранить имеющиеся проблемы и найти ресурсы, на которые можно опереться, в периодически возникающих трудностях во взаимоотношениях в браке.

"Если ваш партнер предлагает консультацию психолога, это значит, у него есть желание, восстановить то, что у вас есть и укрепить это, сделать более сильным."

7. Если ваши отношения не развиваются.

Отношения можно назвать живым существом или механизмом, по аналогии первоначального сравнения с техническим обслуживанием. Если их не развивать, не проводить «технический осмотр» в течение долгого времени, они могут умереть или сломаться окончательно. Терапия пары – это гарантия к улучшению отношений. Да, это требует времени, усилий, денег, но это того стоит.

"Одним из важных инструментов для длительных отношений, это постоянно учиться, и расти в них."

Если вы хотите научиться поддерживать друг друга в браке,
прожить с вашим партнером долгие счастливые годы,
научиться любить другого человека, понимать его, -
Делайте почаще профилактику вашим отношениям, задолго до того, как они ремонту и починке подлежать не будут. 

© Ваш психолог, Галина Журавлева