Весенняя акция

17579633

Конец зимы и начало теплых солнечных дней.

Все стараются распрощаться со старыми проблемами, завершить начатое и начать новую жизнь.

Центр "Диалог"
дарит Вам скидку -15%
на решение психологических проблем!

Новости

Новогодние каникулы - как организовать детям отдых? 25.12.2015 04:06

Психологи утверждаютют, что продуманная программа с  развлечениями, поездками, активным отдыхом, а не бесконтрольное проведение времени за компьютером и просмотром телевизионных программ. 

 

Диагностика трудностей в обучении детей от 7 до 9 лет 30.11.2015 01:04

Приближается конец учебного полугодия, не все дети могут порадовать родителей хорошей успеваемостью или поведением. В чем причина? На этот вопрос поможет ответить нейропсихологическая диагностика Вашего ребенка.

Опять осень! Депрессия, плохое настроение, страхи! Все вернулось о чем хотелось забыть... 13.10.2015 00:45

Почему осенью многие люди плохо себя чувствуют?  
Осенняя пора влияет на всех людей, только на кого-то сильнее, а на кого-то меньше.

С чем это связано? 
Осенью происходит серьезная перестройка природы, к которой нашему организму надо приспосабливаться, но чаще всего люди болеют не от осени, а от неврозов, депрессий и плохого настроения. Все осенние болезни запускает слабость нервной системы и пониженный на этом фоне иммунитет. Раньше люди меньше страдали от осенней хандры, потому что в деревнях после сбора урожая люди отдыхали до следующей весны. Сейчас люди живут в другом режиме, осень, не осень надо работать жить в ритме который диктует современное общество. Но не у всех получается долго жить в таком ритме. Организм требует отдыха!

Можно ли от этого избавиться навсегда?
Избавиться от осенних изменений в природе и в организме человека вряд ли получится, но можно научиться по-новому относится к этому. Можно изменить свое отношение к привычному распорядку жизни и привычному поведению, которое далеко не всегда полезное для самой жизни, особенно, качеству жизни.

Чтобы избавиться от привычки плохо себя чувствовать осенью психологи рекомендуют:

- избавиться от одной привычно можно выработать другую;
- хочется спать - спите;
- хочется отдыха - отдыхайте;
- плохое настроение - больше гуляйте,

Заведите себе привычку чувствовать себя хорошо!

 

 

Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] 12 [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ]