Ноябрь без депрессии!

Как пережить долгую холодную зиму и не впасть в уныние?

Существуют разные способы как самоподдержки, так и поддержки извне. 

Психологическая помощь - это, как раз, поддержка извне, но получая ее, можно научиться и самостоятельной внутренней поддержке.

Весь декабрь психологический центр "Диалог" дарит Вам скидку на первичную консультацию до 30%!

21560661

Новогодние каникулы: перезагрузка

« Назад

Новогодние каникулы: перезагрузка 23.12.2019 10:06

Психологи утверждают, что необходима продуманная программа с развлечениями, поездками, активным отдыхом, а не бесконтрольное проведение времени за компьютером и просмотром телевизионных программ. 

Не лишним будет и загружать мозги ребенка, только занятия не должны вызывать ассоциации со школой. Каникулы на то и даны, чтобы дать организму ребенка переключиться на другой вид деятельности, так сказать "перезагрузиться". 

Психологи советуют ребенку развлекаться, отдыхать, но расорядок дня лучше оставить прежним, чтобы потом не пришлось вновь перестаиваться. Меняем только время в которое ребенок находился на занятиях на игры и прогулки на свежем воздухе, на интересный развивающий досуг, и желательно, совместное времяпровождение.